限制自由不让我出去怎么办

若被非法限制自由，应立即报警并寻求法律援助。分析：从法律角度看，每个人都有自由行动的权利，除非依法被限制。若有人非法限制你的自由，这可能构成非法拘禁，是严重的违法行为。应立即采取措施保护自己的合法权益。提醒：若出现身体伤害、持续被监视或恐吓等严重现象，表明问题已非常严重，应立即报警并咨询专业律师。
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处理方式：从法律角度，常见的处理方式包括报警、寻求法律援助、提起民事诉讼或刑事诉讼。选择建议：若情况紧急，应首先报警；若需要法律建议或支持，可寻求法律援助；若权益受损，可考虑提起民事诉讼要求赔偿；若涉及刑事犯罪，可提起刑事诉讼。
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具体操作：1. 若情况紧急，立即拨打110报警，说明被限制自由的情况，并等待警方到来。2. 报警后，可联系当地法律援助中心或律师，咨询如何保护自己的合法权益，包括收集证据、申请保护令等。3. 若需提起民事诉讼，应收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，证明被限制自由的事实，并委托律师提起诉讼。4. 若涉及刑事犯罪，应配合警方调查，提供必要证据，并在律师的指导下参与刑事诉讼程序。在整个过程中，保持冷静，依法维权。